« Quelles sont les raisons pour lesquelles vous me conseillez de venir chez vous? Qu’est ce qui vous différencie des autres? » C’est ce qu’on me demande parfois. Je réponds par ces 4 raisons :

  • Un massage toujours dans la qualité : Masser est ma passion, c’est un art auquel je prends soin. Pas question de masser à la chaîne, chaque massage est un moment important où je donne le meilleur, je personnalise, je me rapproche au plus près des besoins et des attentes. Pour cela nous échangeons avant le massage, ce qui me permet de faire de ce massage un moment unique et adapté. Pour cela je passe un peu de temps dans la semaine à me ressourcer, à faire attention à moi, pour vous accueillir, toujours zen, présente et à l’écoute. C’est aussi pour cela qu’il y a un peu d’attente…
  • Expertise et expérience : J’ai plus de 600 heures de formation en massage de relaxation, plusieurs certifications en massage prénatal validées et 5 ans de pratique quotidienne. Je vous reçois au centre Osoins, un centre qui accueille de nombreuses femmes enceintes.
  • Une âme et de la personnalité : Le massage prénatal est bien sûr un massage qui respecte les changements de votre corps, par les gestes, l’intention, il est très différent d’un autre massage. Le massage prénatal que je propose a la particularité d’être inspiré des traditions de Bali et Hawaï, par exemple par tout ces petits mouvements doux inspirés des vagues, si détendants pour le corps, et reposant pour le mental.
  • Votre confort est une priorité : Pour savourer un massage, surtout quand on est enceinte, il faut être bien installé, et ne pas avoir froid (ni trop chaud d’ailleurs). Pour cela on échange ensemble avant le massage, ce qui me permet de vous installer comme vous êtes le plus à l’aise, avec des coussins ergonomiques adaptés. Si bien installée, vous risquez de vous endormir 😉

MASSAGE PRENATAL DETENTE aux huiles bio

Durée : 45 mn (temps réel du massage)

Prix : 70€ (ou 3 massages pour 180€ pour les forfaits)

Zones du corps : jambes (+ pieds), dos, épaules, nuque, bras, mains, cuir chevelu.

 

Un massage pour se relaxer :

En 45 mn, on a le temps de se relaxer et de se faire de bien. C’est un massage tout en douceur qui a pour vocation première la détente, c’est un moment rien que pour soi, où l’on va pouvoir se reposer, au rythme de la musique douce et apaisante.

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MASSAGE PRENATAL DECONNECTION aux huiles bio

Durée : 60 mn (temps réel du massage)

Prix : 90€ (ou 3 massages pour 220€ pour les forfaits)

Zones du corps : jambes (+ pieds), dos, épaules, nuque, bras, mains, visage, ventre (effleurages doux et légers)

Un massage pour partir loin :

C’est un massage très global, des pieds à la tête, qui permet de se relaxer très profondément, aussi bien au niveau physique que sur le plan mental. Un massage idéal pour celles qui recherchent une déconnection globale, une décontraction musculaire, un soulagement pour les jambes lourdes. Le massage sera personnalisé en fonction des besoins de la future maman.

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MASSAGE PRENATAL COMPLET aux huiles bio, avec soin anti-vergetures

Durée : 90 mn (temps réel du massage)

Prix : 130€

Zones du corps :  jambes, pieds, dos, épaules, nuque, bras, main, ventre (effleurages doux et légers), flancs, hanches, décolleté, visage, cuir chevelu.

 

Un massage pour vivre un grand moment de relaxation :

En 1h30, on prend le temps, le corps et l’esprit se délassent. Pressions douces, petits mouvements circulaires sur les zones délicates (creux des reins, nuque, …), le massage 1h30 emmène loin et permet de redécouvrir son corps, plus souple et tout détendu, bien équilibré, la tête un peu dans les étoiles. Souvent la respiration est plus calme à la fin du massage. On peut passer du temps sur les jambes (on y revient plusieurs fois), sur le dos (et surtout en cas de mal de dos), sur le cuir chevelu ( surtout si l’on cogite beaucoup), et l’on vient aussi hydrater grâce au soin bio anti vergeture Omum (Elle a été nommée N°1 des soins anti-vergetures par l’Observatoire des Cosmétiques pour le Palmarès 2015-2016) les zones qui en ont besoin : ventre (par des mouvements légers sur et autour du ventre), hanches, cuisses. C’est un massage entièrement personnalisé à la future maman, qui pourra être léger, ou moyennement profond, en fonction de ce que la personne souhaite.

Vous pourrez acheter l’huile anti vergeture la surdouée o mum pour 37€50 au moment du massage, si vous le souhaitez.

 

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FORFAIT MATERNITE 3 massages aux huiles bio

  • Durée : 3x1h ou 3x45mn
  • Prix : 220€ ou 180€

 

Vivre des moments importants pendant votre grossesse

Accompagner la grossesse par le massage femme enceinte, c’est s’accorder un pause bien être de manière régulière, favoriser le sommeil quand il est plus léger, éloigner le stress s’il pointe son nez, évacuer certaines tensions musculaires, notamment au niveau du dos. Revenir plusieurs fois, c’est aussi vivre des massages différents, tout en évolution, au rythme des changements et de l’évolution de la grossesse. Le forfait maternité est flexible, on réserve ses dates au fur et à mesure, au fil de l’avancement de la grossesse (on peut aussi garder une séance pour un massage postnatal, pourquoi pas !). Il permet de bénéficier de tarifs plus intéressants qu’en réservant à l’unité, c’est aussi un beau cadeau pour une femme enceinte !

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CARACTERISTIQUES DU MASSAGE SPECIAL FEMME ENCEINTE

Comment se déroule le massage prénatal?

 Le massage prénatal n’est pas un massage comme les autres. C’est bien sûr un soin relaxant, mais il est pratiqué différemment, et s’adapte à l’évolution du corps de la future maman. En plus d’apporter une relaxation globale au corps et au mental, il cible et peut apporter un soulagement aux petits maux que l’on rencontre lorsque l’on est enceinte : jambes gonflées, maux de dos, sommeil de mauvaise qualité, …

J’ai pour cela suivi plusieurs formations sérieuses spécialisées à l’apprentissage du massage prénatal, encadrée par des masseurs expérimentés et ostéopathes. J’y ai obtenu les compétences et connaissances nécessaires liées au massage femme enceinte, validées par des certifications. J’ai aussi appris au côté de massothérapeutes natives des massages dont je m’inspire : Bali, Hawaï (Lomi apai Hawaian massage, massage femme enceinte de Hawaï). Cela me permet d’apporter des inspirations de ces massages, et d’aller encore plus loin en terme de relaxation, mais aussi en terme de techniques douces pour le travail du corps. Ma première certification remonte à 2014, et depuis je suis souvent en formation continue, et je masse beaucoup de femmes enceintes. 

Dans mon cabinet à Lille aux Massages, au sein du centre Ô SOINS, vous recevrez un massage prénatal relaxant et vous laisserez emmener par les mains d’une experte en massage femme enceinte. Lille aux Massages est situé à Wambrechies, près de Lille, sur Lille métropole.

 

Mais pourquoi le massage prénatal est-il différent, et adapté à la femme enceinte ?

massage femme enceinte

Il est tout d’abord pratiqué sur le côté (position latérale, comme sur la photo), pour la quasi totalité du massage. Bien calé grâce à des coussins douillets et ergonomiques, le corps peut se relâcher. Le massage se termine allongé sur le dos avec un coussin sous les genous, les jambes repliées ou sur élevées. Pendant toute la durée du massage, un drap recouvre la partie de votre corps qui n’est pas massé, afin de préserver votre intimité, et selon la tradition balinaise et hawaïenne. Si vous n’êtes pas à l’aise sur le dos (tensions), nous pourrons en parler et adapter les positions pour votre confort (on peut par exemple faire une partie du massage en position assise, au lieu d’être allongé sur le dos). Avant tout massage prénatal, nous prenons un peu de temps réservé à l’échange, en particuliers sur votre grossesse, afin que je puisse cibler ce dont vous avez vraiment besoin, le massage étant entièrement personnalisé.

Le massage prénatal est réalisé avec des huiles végétales bio (donc des huiles neutres de qualité). Pas d’huiles essentielles (elles sont à utiliser avec précaution pendant la grossesse) pas de parfum de synthèse. Juste une synergie d’huiles végétales pures dont les vertus sont intéressantes, notamment pendant la grossesse. Par exemple, l’huile de noix de macadamia est excellente pour prévenir des vergetures, elle est nourrissante et assouplissante. L’huile d’amande douce est très hydratante, peut calmer les démangeaisons et contient des vitamines A, D et E. L’huile de noyau d’abricot est régénératrice et apaisante. J’aime utiliser cette combinaison de 3 huiles, qui va cumuler les bienfaits : nourrir, assouplir, et hydrater.

Pour le massage complet femme enceinte 1h30, je complète le soin de la peau par un soin anti vergeture de la marque Omum, au niveau du ventre, du bassin et des cuisses. C’est un soin extrêmement ciblé.

Le massage prénatal est un massage très doux, rassurant, enveloppant, il est là pour accompagner votre grossesse, ses joies, ses peurs, et ses petits maux.

 

Le massage future maman procure de nombreux bienfaits :

Relaxation et détente :

Il aide la femme enceinte à oublier ses doutes et ses inquiétudes, des inconforts et douleurs, le temps d’une pause bien-être pendant la grossesse.

Favorise le sommeil et éloigne le stress :

On n’a pas toujours un sommeil de qualité, en particuliers durant le dernier trimestre de la grossesse, et le stress pointe parfois le bout de son nez. Le massage diminue les hormones de stress dans le corps (le cortisol par exemple), et, permet de retrouver une énergie positive, de la sérénité, et un bon équilibre entre le corps et le mental.

Action musculaire :

Plus en profondeur (mais toujours doux) et sur des zones spécifiques, il apporte un réel soulagement aux tensions et raideurs, conséquences directes des changements physiologiques au fil des mois de la grossesse (par exemple au niveau du bassin, ou de la nuque). On ressort du massage prénatal avec un corps plus souple et plus léger, les tensions physiques sont mises de côté, au moins pour un moment.

Action sur la circulation sanguine :

Le massage spécial femme enceinte a une action drainante, et peut diminuer les oedèmes, stimule la circulation sanguine et lymphatique. Idéal pour les femmes enceintes qui ont des sensations de lourdeurs dans les jambes, ou même dans les mains.

Se connecter avec soi-même :

Par le biais de la conscience corporelle, il invite la future maman à se connecter avec elle-même et avec son bébé, comme un moment de partage. C’est aussi pour elle l’occasion de faire une pause le temps d’un soin qui lui est entièrement consacré.

Il procure aussi de nombreux bienfaits au bébé :

Le foetus réagit aux émotions de la maman. Il est capable de ressentir ses joies et ses tristesses. Le massage prénatal favorisant le bien-être de la maman, il aura des répercussions favorables sur le développement du foetus. Le foetus bénéficiera aussi de l’hormone de plaisir sécrétée par la maman car elle passe dans le placenta. Les mamans le ressentent souvent pendant le massage, par des mouvements in utero souvent lents, amples, doux et fluides.

 

A quel intervalle est-il intéressant de se faire masser?

Ce massage futur maman peut être reçu à la fréquence qui convient à votre rythme et à vos disponibilités. Le nombre de séance dépend d’un choix personnel et de l’effet désiré. Certaines mamans vont s’offrir (ou se faire offrir !) une ou plusieurs séances pour le bien-être que le massage apporte.
D’autres choisiront un rythme plus rapproché afin d’accompagner leur grossesse. Dans ce cas, il est intéressant d’opter pour le forfait maternité décrit plus bas.

 

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Allez voir les commentaires des avis clientes sur le massage prénatal sur la page facebook

 

Offrir un soin pour femme enceinte ?

Le massage spécial femme enceinte est un beau cadeau qui fera certainement plaisir à celle qui en a besoin. Pour cela cliquez ici

La carte cadeau « massage prénatal » est valable pendant 9 mois à compter de la date d’achat. Vous pouvez opter pour la belle carte cadeau ci-dessous, dans ce cas il faut soit demander un envoi postal au moment du paiement (participation de 4€), soit venir sur place à Wambrechies (dans ce cas on prend rdv pour que je puisse vous accueillir entre deux massages). Vous pouvez aussi acheter et télécharger un bon en ligne.

Si vous offrez une carte cadeau massage prénatal, il est toujours possible de transformer le massage prénatal en massage postnatal, si la personne le souhaite. Dans ce cas, la date de validité peut être étendue.

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Le saviez-vous?

Plus récemment, il a été démontré que la femme enceinte massée régulièrement pendant sa grossesse, outre le fait de garder sa bonne humeur, aborde l’accouchement avec plus de sérénité. Le travail serait, selon cette étude, plus léger et moins douloureux. Par la suite, elles sont moins soumises à la dépression post-partum. Il y a moins de césariennes, moins de naissances prématurées et le plus impressionnant est qu’on peut observer à l’echographie que le foetus présente un relâchement général et un visage décontracté.

 

Quelles sont les contre-indications?

  • De manière générale, il est préconisé dès le deuxième trimestre, donc pas pendant les 3 premiers mois de la grossesse.
  • En cas de présence de pertes de sang
  • Si le col a bougé, et/ou en présence de contractions, ou en cas de pathologie particulière (hypertension importante…) : il est préférable de demander l’autorisation au médecin qui vous suit.
  • En cas de fièvre (dans ce cas on reporte, comme pour tout massage)

Le massage prénatal n’est en aucun cas un acte médical et n’a aucune visée thérapeutique.

En savoir plus sur les contre-indications...

 

Optez pour le forfait maternité : 3 massages 1h – 220 € (soit 50 € de réduction)

 

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Accompagner la grossesse par le massage, c’est s’accorder un pause bien être de manière régulière, favoriser le sommeil quand il est plus léger, éloigner le stress s’il pointe son nez, évacuer certaines tensions musculaires, notamment au niveau du dos.

Le forfait maternité est flexible, on réserve ses dates au fur et à mesure, au fil de l’avancement de la grossesse. Il permet de bénéficier de tarifs plus intéressants qu’en réservant à l’unité, c’est aussi un beau cadeau pour une femme enceinte !

Bien entendu, il faut le régler lors du premier massage.

 


Que se passe t-il si l’on n’a pas le temps d’utiliser son bon cadeau ou forfait, parce qu’on accouche plus tôt que prévu, ou parce que les conditions ne le permettent pas?

Pas de problème, le ou les massages restants sont convertis en massage post partum : la personne pourra attendre le temps qu’il faudra, après son accouchement, et recevoir son massage quand ce sera le bon moment pour elle.

 

 

Vous avez aussi la possibilité d’acheter un massage prénatal 45 mn, ainsi que l’huile anti-vergetures « la surdouée » de la marque O MUM, pour la somme de 100€. Au moment de son massage, la personne reçoit son huile, et peut ainsi compléter le soin de peau au quotidien. N’hésitez pas à me contacter pour avoir plus d’information à ce sujet.