
Un massage pour se détendre lors de la grossesse
La grossesse est un moment de grande transformation pendant lequel le corps est énormément sollicité. Aussi les petits maux de grossesse sont fréquents : maux de dos, problèmes digestifs, crampes, douleurs ligamentaires, émotivité, stress, fatigue, lombalgies, problèmes circulatoires (œdèmes, rétention d’eau, fourmillements, jambes lourdes), crampes, etc…
En tant que professionnelle en massage, j’accompagne depuis 14 ans les femmes enceintes par le massage que je personnalise pour chacune. Expérimentée en massage prénatal, j’ai réalisé plusieurs formations spécialisées sur la femme enceinte, à Bali, en Belgique et en France. Mon expérience et mes connaissances approfondies me permettent de vous offrir un massage sûr et sans risque aucun pour votre grossesse.
Comment se passe le massage spécial femme enceinte à Lille aux massages
Le massage prénatal, inspiré des traditions asiatiques, est un soin très vertueux qui permet de dénouer les tensions, apporter relaxation et bien-être durable, soulager les maux du quotidien engendrés par la grossesse (maux de dos, lombaires, sciatique, jambes lourdes, fatigue, anxiété, problème de sommeil). Il permet de se reconnecter à son corps, de passer un moment de calme et de repos.
Le massage ultra relaxation de 75mn aux huiles bio anti-vergetures est un massage réalisé avec des huiles anti vergetures bio de la marque O mum et , en plus de soulager des douleurs au niveau corporelles, vont offrir un grand moment de lâcher prise et relaxation à la femme enceinte, grâce à des techniques issues du massage balinais et hawaiien. Une grande régénération du corps et de l’esprit !
La femme enceinte est allongée sur le côté, calée dans des coussins moelleux ergonomiques. La dernière partie du massage (nuque, ventre, cuir chevelu) se passe sur le dos si cela est possible pour la massée. Un drap recouvre le corps de la personne, pour préserver l’intimité. Le massage se passe sur une table de massage ultra confort dont le dossier peut être relevé pour plus de confort.
Je commence par échanger avec la femme enceinte pour donner un cadre au massage. Par exemple, si elle souffre d’une sciatique, comment se manifeste-t-elle? Cela me donnera des indications sur la manière de la masser et sur ce que je peux faire pour vous soulager.
Je réalise tous les massages avec des huiles végétales chaudes bio de grande qualité, en travaillant sur leur texture et leurs propriétés. Nourrissantes, restructurantes, anti-vergetures, certaines ont même une action sur la micro-circulation (macadamia…) ! Pour le massage prénatal je n’utilise ni huiles essentielles ni parfums de synthèse.
Souvent le bébé interagit pendant le massage, et lui aussi profite des hormones de relaxation sécrétées par la maman. Le massage spécial grossesse est donc un moment de partage entre la maman et le bébé.

Intérêt du forfait 3 massages prénataux.
Je vous encourage grandement à choisir cette formule car c’est un suivi qui vous procurera les plus grands bienfaits, tout en progression au fur et à mesure de votre grossesse, et en partageant ces moments avec le bébé. Il est idéal pour se prémunir des douleurs de dos ou de nuque, pour se soulager des jambes lourdes ou pour améliorer son bien être psychologique. Le forfait maternité est flexible, on réserve ses dates au fur et à mesure (on peut aussi garder une séance pour un massage postnatal, pourquoi pas !).
Les tarifs fidélité vous seront également proposés (entre 5€ et 10€ de réduction, à partir du 2ème massage, hors carte cadeau)
A quel moment venir pour un massage prénatal? Je conseille de venir à partir du 4eme de grossesse et jusqu’au terme cela est possible. Chaque période la grossesse est différente et le corps change très vite. Il en est de même pour le massage qui s’adaptera. En général les personnes viennent lors du dernier trimestre mais ça n’est pas une obligation.
Quel massage choisir et à quel prix ?
Les massages prénataux sont possibles dès le 4eme mois de grossesse et jusqu’au terme. N’hésitez pas à choisir la formule par 3 (forfait) si vous souhaitez un suivi bien-être.
MASSAGE PRENATAL « détente » aux huiles chaudes bio
35 mn – 60€
Ciblage des zones endolories telles que maux de dos, nuque, bassin, tensions dans les bras ou les mains, problèmes circulatoires …
existe en forfait 3 massages (150€)
MASSAGE PRENATAL « déconnexion » aux huiles chaudes bio
55 mn – 90€
Massage global abordant tout le corps, atténuation des tensions et douleurs : maux de dos, jambes lourdes, douleurs spécifiques à la grossesse. Vertueux contre la fatigue, stress, anxiété, problème de sommeil.
existe en forfait 3 massages (240€)
MASSAGE PRÉNATAL « grande déconnexion » aux huiles chaudes et huile anti-vergetures.
75 mn – 120€
Long massage personnalisé à la femme enceinte pour un moment absolu de repos et de régénation du corps et de l’esprit. Utilisation d’huiles anti-vergetures
existe en forfait 3 massages 380€
Le massage prénatal diminue le stress.
Une étude sur des femmes ayant reçu un massage pendant vingt minutes deux fois par semaine montre que l’anxiété diminue, et que le taux des hormones du stress (norépinéphrinei) est baissé pendant la grossesse. L’humeur est meilleure, le sommeil également, il y a moins de douleurs dorsales ainsi qu’un taux plus faible de prématurés. Une autre étude a mis en évidence des bénéfices similaires pour les mères déprimées.

Le massage future maman a-t-il des contre-indications?
Le massage femme enceinte n’est aucunement dangereux. Je vous conseille de lire l’article suivant pour avoir plus d’information, mais en règle général il n’y a aucune contre-indications et le massage prénatal ne déclenche pas de contractions.

