Le massage post-partum, donné quelques mois après la grossesse, est un massage de reconnection au corps et à soi-même, un moment de repos et de délassement. Préventif, thérapeutique et relaxant, il s’inscrit dans une approche globale de récupération postnatale et de soutien à la vitalité.

Le massage postnatal tuina dans la tradition asiatique

En Chine, le massage est très utilisé pour les jeunes mamans, surtout dans le cadre de la pratique traditionnelle appelée “zuo yuezi” (坐月子), soit la période de “confinement postnatal” qui dure généralement un mois après l’accouchement.

Durant cette période :

  • Les massages aident à détendre les muscles, surtout le dos, les épaules et l’abdomen, après l’accouchement.
  • Ils favorisent la circulation sanguine et lymphatique, ce qui aide à réduire les œdèmes, stimuler la digestion et soutenir la récupération générale.
  • Les techniques traditionnelles, parfois combinées à des huiles ou des points spécifiques de Tuina, visent à rééquilibrer l’énergie vitale (Qi) et à renforcer le corps, tout en aidant la jeune maman à se reposer et à récupérer.
  • Le massage contribue également à améliorer la lactation, réduire le stress et favoriser un bien-être émotionnel pendant cette période de transition.
massage postnatal lille

Bienfaits du massage postnatal

La massage postnatal permet de reprendre contact avec ce qui a changé, se réapproprier son corps en douceur. Il permet aussi d’apaiser les tensions mentales et physiques et prendre soin de soi, de son intérieur. Enfin, le soin post accouchement permet de se libérer du stress, la fatigue physique, psychique et émotionnelle

Il a toute sa raison d’être en cas de dépression postpartum ou de baby blues, grande fatigue, ou quand on doit fait face à des difficultés non attendues après la naissance En cas de choc émotionnel, de pré occupations ou de grande fatigue, l’énergie se bloque et engendre des tensions physiques ou des déséquilibres psychiques

massage après accouchement lille

Le massage post partum peut se recevoir juste après la naissance, il n’y a pas de contre indication avec l’allaitement. Il faut juste être à l’aise allongée sur le ventre, même si j’ai des coussins spécifiques pour cela. Selon les personnes, la période post accouchement est plus ou moins longue, en général les personnes viennent 2 à 3 mois après l’accouchement, mais tout est possible !

Quel massage postnatal choisir ?.

MASSAGE POST PARTUM TUINA aux huiles chaudes bio

35mn- 60€

Soin qui cible les zones douloureuses et fatiguées du corps : le dos très certainement (trapèzes, lombaires…) mais aussi pourquoi pas les jambes (circulation), les bras (fatigue musculaire) et les mains (grande zone énergétique).

MASSAGE POST PARTUM TUINA aux huiles chaudes bio

55mn- 90€

pour se poser et se reposer, refaire le plein d’énergie, de vitalité et de Qi, ressentir son corps dans sa globalité et dénouer les tensions musculaires générées par la fatigue, stabiliser les émotions et les déséquilibres engendrés par la grossesse ou la naissance.

MASSAGE POST PARTUM ULTRA RELAXATION aux huiles chaudes

1h15 – 140€

Un long moment de détente bien mérité, le massage postnatal ultra-relaxation est particulièrement régénérant et permet de prendre un temps pour soi. C’est un voyage du corps qui permettra de le ressentir, adoucir les tensions et la fatigue accumulée. Plus d’info sur le massage ultra relaxation

L’ostéopathie après la grossesse?

Après la grossesse, consulter un ostéopathe permet de rééquilibrer le bassin et la posture, soulager les tensions musculaires et articulaires et soutenir la récupération du corps. Les techniques douces favorisent également le bien-être digestif et pelvien, tout en apportant un soutien émotionnel et une sensation de légèreté et de sérénité.