Dans un monde marqué par le stress, la sédentarité et le rythme effréné du quotidien, cet art ancestral devient un véritable allié du bien-être et de l’équilibre.
En réharmonisant les fonctions du corps, il apaise le mental et accompagne chacun dans une démarche préventive et globale de santé, il aide à améliorer la santé et agit sur les déséquilibres durablement.
Le tuina fait partie des massages ancestraux
Ancré dans une tradition millénaire, le Tuina est l’une des plus anciennes formes de massage thérapeutique chinois.
Déjà évoqué dans le Huangdi Nei Jing vers 2700 av. J.-C., il visait à restaurer la circulation du Qi, l’énergie vitale, pour préserver l’équilibre du corps et de l’esprit.
Grâce à des pressions, mobilisations et stimulation des points d’acupuncture, le Tuina agit en profondeur sur les fonctions corporelles et énergétiques.
D’autres civilisations ont également développé leurs propres approches — l’Abhyanga en Inde, les massages égyptiens ou les pratiques d’Hippocrate en Grèce — toutes partageant la même recherche d’harmonie et de vitalité.
Le Tuina, quant à lui, reste au cœur de la médecine traditionnelle chinoise, reconnu pour sa dimension thérapeutique et sa vision globale de la santé.
Comment se passe une séance
- Détection des tensions et déséquilibres
Je commence par identifier les zones sensibles ou en stagnation d’énergie afin d’établir un soin sur-mesure. Un moment de discussion aura permis au préalable d’affiner votre demande et vos besoins. - Massage du dos et stimulation des points énergétiques
Avec des huiles chaudes, le dos est massé de la base du crâne jusqu’au bas du dos. Les points d’acupuncture et méridiens sont stimulés pour relancer la circulation énergétique (Qi) et apaiser le système nerveux. Des gestes précis permettent de dénouer les tensions musculaires et de libérer la respiration. - Le ventre est également stimulé et décontracté par des gestes spécifiques pour favoriser la digestion et la circulation sanguine et lymphatique
- Détente des membres inférieurs
Un travail ciblé sur les jambes et les pieds soulage les douleurs, atténue la sensation de jambes lourdes et procure une sensation d’ancrage et de légèreté. - Massage des bras, tête et visage
Pour conclure, le massage des bras, du crâne (point Bai Hui) et du visage, parfois accompagné de quelques gouttes d’huile de synergie rééquilibrante d’huiles essentielles , favorise un lâcher-prise complet, une relaxation profonde et un bien-être mental durable.
L’utilisation des ventouses
Les ventouses sont une technique traditionnelle qui consiste à créer un vide doux sur la peau pour stimuler la circulation sanguine et énergétique. Elles aident à détendre les muscles, libérer les tensions, soulager les douleurs et favoriser la détoxification naturelle du corps. Si vous choisissez ce traitement, le soin commencera par l’application des ventouses puis nous passerons au massage tuina classique pour détendre les muscles et le corps. La pose est totalement indolore, et le retrait des ventouses laisse apparaître des marques plus ou moins intenses. Ces traces disparaissent au bout de quelques jours. En Médecine Chinoise, on dit que l’on élimine « le mauvais sang ».
Ces techniques sont un merveilleux complément à la médecine occidentale classique, mais elle ne la remplace en aucun cas. Je vous précise que, comme je ne suis pas catégorisée dans les professionnels de santé, mais en médecine douce (pas de numéro adeli ou RPPS), cependant beaucoup de mutuelles remboursent les séances.
Le saviez-vous?
Notre corps est très réceptif au toucher grâce à des fibres nerveuses particulières que l’on a découvertes récemment.
Ces fibres nerveuses sont à l’origine des émotions profondes que nous ressentons pendant un massage.
Quel soin choisir ?
Choisissez le temps qui vous correspond le mieux. Il existe des forfaits si vous souhaitez ancrer le massage dans votre équilibre de vie.
Massage Tuina aux huiles chaudes 35mn
35 mn – 60€
Massage du dos, nuque, épaules, cervicales, trapèzes, lombaires, bras, mains, tête, selon les techniques du massage balinais. Massage de décontraction musculaire
Apaise le stress et détend le dos de ses tensions musculaires. Idéal pour un entretien mensuel (disponible en forfait par 3 pour 150€)
Massage tuina classique aux huiles chaudes
55mn – 90 €
Apaise le stress, les tensions musculaires, détend le corps, atténue les maux de tête, prévient des torticolis, permet de soulager certaines douleurs et inflammations ponctuelles ou chroniques.
Massage tuina aux huiles chaudes + ventouses
75mn – 120 €
Soulagement des tensions musculaires et articulaires, détente du dos, épaules ou la nuque, et réduction des raideurs liées au stress ou à la posture. Elles favorisent également la circulation sanguine et lymphatique, peuvent atténuer la sensation de jambes lourdes ou de fatigue, et soutenir la relaxation et le bien-être général.
.
L’utilisation des huiles essentielles
Sauf contre indications ou allergies, le massage est accompagné par l’utilisation des huiles essentielles, dont les propriétés permettent d’accompagner le travail du massage : relaxation, détente musculaire (par exemple avec l’huile essentielle de Gaulthérie et de gingembre, menthe poivrée), lâcher prise, douleurs, rééquilibrage émotionnel, renforcement des défenses immunitaires, et des points importants. Quant aux huiles végétales sélectionnées pour le massage, elles sont toutes biologiques et de qualité (huile d’amande douce, sésame, argan, coco, etc…)
