La vente des cartes cadeaux est actuellement disponible. Envoi de bon imprimable par mail, ou cartes cadeaux par voie postale. Possibilité de passer au centre à des horaires définis au préalable. A bientôt !

x

Le massage femme enceinte : des contre-indications ?

On peut lire sur certains sites que le massage pour femme enceinte peut comporter des risques pendant la grossesse. Mais qu’en est-il réellement? J’ai suivi de nombreuses formations sérieuses dans le domaine du massage, et plus précisément au sujet du massage spécifique pour la femme enceinte, et voici ce qui en ressort:

Une chose est sûre : le massage existe en Asie depuis des millénaires (il est apparu d’abord en Inde, berceau de nombreuses disciplines corporelles de bien être). Et en Asie, on a toujours massé la future maman, par des massages adaptés à la grossesse (plus doux), afin d’accompagner la future maman pendant la grossesse, préparer son accouchement, en soutien pendant l’accouchement, et pour l’aider à récupérer après la grossesse.

Ce n’est pas pour autant que le massage peut être pratiqué sans condition aucune, bien entendu. Déjà, il faut que le masseur soit formé au massage femme enceinte. On ne masse pas une femme enceinte comme on masse une autre personne, son corps est différent, et il peut comporter quelques fragilités spécifiques à la transformation du corps de la femme enceinte. Par exemple, les massages invasifs et profonds sont à bannir : des manoeuvres trop profondes pourraient provoquer une chute de pression chez la femme enceinte. Il faut aussi éviter une chaleur trop importante (surtout si l’on est fatiguée), la chaleur favorise la dilatation des vaisseaux sanguin et oblige le cœur à pomper plus énergiquement le sang à la tête. L’idéal est de manger un peu (mais pas trop) avant le rendez-vous, surtout si l’heure du repas pointe son nez, pour éviter toute hypo-glycémie. Concernant le confort, renseignez-vous bien, car certains professionnels n’y prennent pas trop garde, et il est dur de se relaxer quand on n’est pas installé dans la position idéale.

Se faire masser à partir de combien de mois?

Il est conseillé d’attendre le 4eme mois de grossesse avant de se faire masser. Pourquoi? Simplement parce que les incidents de la nature sont plus fréquents lors des 3 premiers mois. Concrètement, si fausse couche il y avait le lendemain d’un massage, même si le massage n’en est pas la cause, comment demander à la maman de ne pas faire un lien avec le massage qu’elle aurait reçu la veille et la perte de son enfant … vous avez bien compris, on est plus en face du sujet de la protection individuelle, propre à notre société.

massage prénatal

Une autre règle : attention aux huiles essentielles pendant la grossesse.

Certaines huiles essentielles sont totalement autorisées dans certains cas (par exemple le gingembre contre les nausées, la lavande vraie quand on ne dort pas bien), mais il est conseillé de demander l’avis à un professionnel.
Par contre, profitons à 100% des vertus des huiles végétales, sans aucun risque, nourrissantes, assouplissantes, régénératrices… elles sont pour la plupart à utiliser sans modération, pour le bien être de la maman et de son bébé. Et si possible bio ! 

Et ces points de stimulation dont on parle?

Petite parenthèse sur ces points de stimulation à la cheville et à d’autres endroits sur le corps qui pourraient « déclencher » des contractions. S’il est vrai que ces points ont un impact réel (on les utilise par exemple en acuponcture), il faut savoir qu’ils doivent être stimulés fortement et assez longtemps avant qu’un processus irréversible soit enclenché (une trentaine de minutes avec le pouce). Et encore là, la nature est mieux faite que nous le croyons. Donc pas de crainte … et de toute façon mes mains passent leur chemin !

Des contre-indications d’ordre médical dans de rares cas

Je finis par ce point, il faut bien l’aborder : même si le massage de relaxation pour femme enceinte est doux et sans aucun danger, on prend néanmoins des précautions dans certains cas. Plus précisément, et par exemple, si vous êtes suivie pour des problèmes d’hypertension forte, si votre col est ouvert et/ou que vous avez des contractions, si vous avez des pertes de sang, ou si vous avez des doutes, il est préférable de demander l’avis au médecin qui vous suit. On peut toujours transformer un massage prénatal en massage postnatal, après la grossesse.

Pour un massage serein, sans peurs, en toute confiance et sérénité d’esprit. Pour vous, pour moi, et votre bébé !